As dislipidemias, também conhecidas como distúrbios dos lipídios, caracterizam-se por alterações nos níveis de gorduras no sangue, como colesterol e triglicerídeos. Quando essas gorduras, especialmente o colesterol LDL (“mau”) e os triglicerídeos, estão elevadas, aumentam significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio e AVC.
Entendendo os Lipídios e Seus Papéis no Organismo:
- Colesterol: O colesterol é uma substância gordurosa essencial para diversas funções do corpo, como formação de membranas celulares, produção de hormônios e síntese de vitamina D. No entanto, o excesso de colesterol, principalmente o LDL, pode se acumular nas artérias e formar placas, obstruindo o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
- Triglicerídeos: Os triglicerídeos são a principal forma de armazenamento de energia no corpo. Níveis elevados de triglicerídeos também estão associados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares e podem ser um fator de risco para diabetes tipo 2.
- HDL (“bom colesterol”): O HDL atua como um “lixeiro” do sangue, removendo o excesso de colesterol LDL e transportando-o para o fígado para ser eliminado. Níveis baixos de HDL aumentam o risco de doenças cardiovasculares.
Fatores de Risco para Dislipidemias:
- Histórico familiar: Se você possui familiares com dislipidemias ou doenças cardiovasculares, seu risco de desenvolver a condição também é maior.
- Hábitos alimentares: Uma dieta rica em gorduras saturadas e trans, colesterol e carboidratos refinados pode aumentar os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos.
- Sedentarismo: A falta de atividade física regular contribui para o aumento dos níveis de colesterol LDL e triglicerídeos e diminui os níveis de HDL.
- Tabagismo: O cigarro danifica as artérias e aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
- Excesso de peso ou obesidade: O excesso de peso ou obesidade aumenta os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos e diminui os níveis de HDL.
- Diabetes: O diabetes pode aumentar os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos e diminuir os níveis de HDL.
- Hipertensão: A hipertensão pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
- Uso de alguns medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos e diuréticos, podem aumentar os níveis de colesterol e triglicerídeos.
Sintomas das Dislipidemias:
Na maioria dos casos, as dislipidemias não apresentam sintomas. No entanto, alguns sinais podem indicar a presença de doenças cardiovasculares, como:
- Dor no peito (angina)
- Falta de ar
- Fadiga
- Tontura
- Dor nas pernas durante a caminhada
Diagnóstico das Dislipidemias:
O diagnóstico das dislipidemias é realizado através de exames de sangue, como o perfil lipídico, que mede os níveis de colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos.
Tratamento das Dislipidemias:
- Mudanças no estilo de vida:
- Dieta saudável rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e gorduras insaturadas;
- Prática regular de atividade física;
- Controle do peso;
- Cessação do tabagismo.
- Medicamentos:
- Estatinas: diminuem a produção de colesterol no fígado;
- Fibratos: diminuem os níveis de triglicerídeos e aumentam os níveis de HDL;
- Sequestradores de ácidos biliares: diminuem a absorção de colesterol no intestino.
Prevenção das Dislipidemias:
- Adotar um estilo de vida saudável com dieta balanceada, atividade física regular, controle do peso e cessação do tabagismo;
- Fazer exames de sangue periódicos para monitorar os níveis de colesterol e triglicerídeos;
- Seguir as orientações médicas para o tratamento de dislipidemias ou outros fatores de risco.
